Retrouve ton énergie. Durablement.
Entraînement, nutrition et récupération, réunis par un seul coach diététicien, dans un studio privé à Uccle. Pour les personnes actives de 35 à 65 ans qui veulent un vrai changement.
Tu t’occupes de tout. Sauf de toi.
Le travail, la famille, le quotidien : le sport passe toujours en dernier. La fatigue en fin de journée. Un sommeil qui ne récupère plus. Des kilos qui s’installent. Des douleurs de dos qui deviennent chroniques.
Tu n’as pas besoin de plus de volonté. Tu as besoin d’un cadre.
Un coach. Un studio privé. Un plan qui tient compte de ta vie.
Entraînement
Séances individuelles de 55 minutes au studio, construites sur ton bilan et ajustées en continu.
Nutrition
Diététicien diplômé, j’intègre ton alimentation au programme. Les séances et l’assiette avancent ensemble.
Récupération
Sommeil, stress, charge mentale : on ajuste l’entraînement à ce que tu vis.
Ton agenda
Un plan construit pour tenir dans ta semaine réelle, pas dans une semaine idéale.
« Je ne coache pas un corps. J’accompagne une personne, avec sa vie, ses contraintes et ses envies. »BENOÎT MYAUX · FONDATEUR
Trois formules. Des prix clairs.
Fondation
12 séances · 1 par semaine
80 € la séance · 320 € par mois
Pour poser des bases solides et prendre le rythme.
Transformation
24 séances · 2 par semaine
71 € la séance · 568 € par mois
Le bon rythme pour un changement visible en 12 semaines.
Signature
24 séances + suivi diététique complet + programmation hors studio
91 € la séance · 730 € par mois
Acheté séparément : ~2 250 à 2 350 €. 4 places maximum.
Toutes tes séances faites et pas de progrès sur tes indicateurs ? Je t’offre 4 séances.
Benoît Myaux. Finisher Hawaï.
Pas d’équipe, pas d’intermédiaire : je conçois ton programme et j’encadre chacune de tes séances. Diététicien diplômé de l’Institut Paul Lambin, certifié EREPS niveau 4 et TrainingPeaks, plus de 20 ans de coaching.
Triathlète depuis 16 ans. Ce que j’exige de moi en course, je l’applique à ton programme. À ton rythme.
- IRONMAN World Championship, Hawaï 2024
- 9h59
- IRONMAN Cascais 2022
- 9h37
- IRONMAN Hambourg 2022
- 9h38
- IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · 3e de catégorie
- 4h07
Ils en parlent mieux que moi.
Ce que j’apprécie particulièrement chez PointFit, c’est l’approche globale. Benoît est à l’écoute de mes besoins et de mes objectifs et m’encourage à me dépasser. Forme physique, endurance, mental, nutrition, sommeil, gestion du stress : tout est pris en compte.
Mon entraînement est parfaitement adapté à mon âge et à ma condition physique. En un mois, j’ai déjà constaté une amélioration de ma silhouette et de mon énergie. Et après quelques mois, mes problèmes de dos se sont considérablement améliorés.
Benoît m’a d’abord accompagnée dans ma remise en forme avant mon mariage, puis pendant ma grossesse. Les séances ont toujours été adaptées à ma situation, avec beaucoup d’attention et de professionnalisme.
Trois étapes. La première est offerte.
- 01
Le bilan, offert
45 minutes au studio. Ta forme, tes objectifs, tes contraintes. Sans engagement.
- 02
Ton programme
12 semaines construites pour toi. Séances de 55 minutes, planifiées avec ton agenda.
- 03
Les résultats, mesurés
On suit tes indicateurs. On ajuste. Tu vois où tu en es.
Le studio · 31 rue Ernest Gossart, 1180 Uccle · accès uniquement sur rendez-vous : pas de foule, pas d’attente. Découvrir le studio →
Triathlon, course, vélo : une programmation sur mesure.
Plan individualisé sur TrainingPeaks, nutrition de course et renforcement, à distance ou combiné avec le studio.
Avant de commencer.
Comment se passe le premier contact ?
Tu m’écris sur WhatsApp. Je te réponds personnellement et on fixe ton bilan forme & objectifs de 45 minutes, offert et sans engagement.
Je n’ai plus fait de sport depuis des années. C’est pour moi ?
Oui. Le programme part de ton niveau réel, mesuré au bilan initial.
Y a-t-il un abonnement ?
Non. Tu choisis un programme de 12 semaines, sans abonnement ni reconduction automatique.
Où se trouve le studio ?
31 rue Ernest Gossart, 1180 Uccle. Accès uniquement sur rendez-vous.
La nutrition est-elle comprise ?
Oui dans le programme Signature. Pour les autres programmes, on en parle pendant ton bilan.
Ton premier pas : 45 minutes, offertes.
On fait le point sur ta forme et tes objectifs. Tu repars avec une direction claire, que tu continues avec moi ou non.
Réserver mon bilan offert